マインドフルネスで自分で自分の心身を整える　　～発達年齢に応じたマインドフルネスとその効果測定～ 子どもたちの自殺が急増、そしてうつ状態を訴える子どもも急増。子どもたちにかかるすさまじいストレス。 子どもたちがそのストレ…

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