メンタルヘルス
「メンタルヘルス」をテーマとしたセミナーでは、治療が必要になる前の“予防”として、個人で取り組めるストレスマネジメントから、職場の心理的安全な環境づくりまで、心と体の専門家から学ぶことができます。
ポリヴェーガル理論とは、「新しい⾃律神経理論」のことです。本来の交感神経と副交感神経の2種類でとらえるのではなく、副交感神経を2種類でとらえることで、「うつ病」などの状態を分かりやすく説明した、画期的な考え方です。
メンタルヘルスの治療が必要になる前の“予防”としても大変効果的です。教育現場では、交感神経が過度に働く状態で苦しんでいらっしゃる教師、子ども、保護者はたくさんいます。その現状を何とかしたい、という方々のお役に立つ内容になっています。