メンタルダウンをしてしまった時のことを振り返ると、食う・寝る・遊ぶがほとんどと言って良いほどできていませんでした。またそれに相まって、自己肯定感も低いので、さらに自分自身を否定することが辞められず、追い込んでいったことが原因なんだと思いました。まずは自分のメンタルヘルスケアに留意していきたいです。
私は公立学校に勤務していたので、学校を異動する度に、その学校の雰囲気に慣れるまでの時間がしんどかったし、学校によって目指す目標が全然違うので、その辺りもかなり困惑しました。工藤先生のように、教育を根本
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