本当に客観的に捉えることは健康でいるために大切だとつくづく感じます。
[参加者] 長野県　高校校長　Y 様

．参加してみてどんな気づきや感想をお持ちになりましたか？

毎回学びのある講座です。
「青」はメンタル不調の核心となる色。うつ、疾患、受診…となってしまう色ですが、不調は誰でも起こる。
ポリ語を使うとマイナスイメージが薄れます。
今、私は青緑。でも緑が混ざっているので大丈夫(笑)。
無理をしてるのかな、負荷がかかってるな。
イルミネーションでも見てクリスマスな世の中を楽しんでこようと、自己調整しています。

本当に客観的に捉えることは健康でいるために大切だとつくづく感じます。次回も楽しみです！

< とっても素敵な校長先生、管理職の方にもポリ語がどんどん広がって 私も保健の授業でポリヴェーガル理論の話をしてみるつもりです。 >