まずは自分のメンタルヘルスケアに留意していきたい
[参加者] 公立学校教諭 様
[受講したセミナー]
教えて！工藤校長の職員室づくり
〜工藤勇一校長と誰でもわかるメンタルヘルス専門医師との対談〜

．セミナーに参加する前にどんなお悩みがありましたか？

昨年メンタルダウンをし、現在休職中です。３月末退職することを決めました。そして今後は教員の方のメンタルサポートを中心としたお仕事を行きたいと考えているので、何かのヒントが得られれば良いなと思い参加しました！

．何が決め手で参加しようと決めましたか？

今回のセミナーのテーマが、いま知りたい学びに直結していたから。

．参加してみてどんな気づきや感想をお持ちになりましたか？

メンタルダウンをしてしまった時のことを振り返ると、食う・寝る・遊ぶがほとんどと言って良いほどできていませんでした。またそれに相まって、自己肯定感も低いので、さらに自分自身を否定することが辞められず、追い込んでいったことが原因なんだと思いました。まずは自分のメンタルヘルスケアに留意していきたいです。
私は公立学校に勤務していたので、学校を異動する度に、その学校の雰囲気に慣れるまでの時間がしんどかったし、学校によって目指す目標が全然違うので、その辺りもかなり困惑しました。工藤先生のように、教育を根本から見つめ直し、徹底的に伝えていき、チームで実践していけるような管理職が、公立学校でも広く増えていってほしいなと切実に思いました。
私は、今年度で教員を退職しますが、ずっとこれからも「学校教育」には携わっていたいので、今回学んだことを忘れず、次のステージでも生かしていきたいです！
とても貴重なセミナー、ありがとうございました！

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