「気付いたところから癒しが始まる」という言葉に希望がもてました。
[参加者] 東京都　小学校教諭　N 様

．参加してみてどんな気づきや感想をお持ちになりましたか？

「気付いたところから癒しが始まる」という言葉に希望がもてました。
気付くことが大切なんですね。
協働調整も取り入れてみたいです。
１回目の講座後、以前よりも自分の体の状態に目を向けるようになっていたのですが、今回その体の状態の意味がさらによく理解できました。
また、参加者の皆さんに話を聞いていただいただけでとても温かい気持ちになり、緑になれました！ありがとうございました。

< 自律神経を色で分けて説明しているのがわかりやすかったです。 well-beingをどんどん広げたいです。 筋弛緩法というのか目からウロコでした。 >