心の中のモヤモヤが晴れたように感じます
自分のことしか考えていなかったと思いました。
自分の癖に気づき、ここをこうしたらコミュニケーションがうまく行くというのがわかりました
【実践シェア会】
【実践シェア会】いろいろな方の考えを聞くことができた
自分の感情を『観察すること』が大事なことだと感じました。
今回は瞑想を体験できたのが面白かったです。