セミナー参加者の声

オシエルズのお二人のファシリテーション力は流石です。何より参加者の声を必ずプラス方向に持っていってくれるところ。
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意識しないようにしていたつもりでしたが、参加者がほとんど教員、しかも管理職の方々だったので、参加しながら、「学歴社会」についてなんとなく感じていました。 小さい時から無意識に、それを避ける選択をしてきたのだと気づかされたのです。参加者の皆さんがとても素晴らしい方々だったため、一瞬、自分がドロップアウトした存在のように感じましたが、オシエルズさんが全体の雰囲気をとてもバランスの良いものに整えてくださっていたので、すぐに立ち直り、自分らしく在ることができました。 ６回講座終えた今では、「人は誰でも
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自分の癖に気づき、ここをこうしたらコミュニケーションがうまく行くというのがわかりました
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「オシエルズ3か月講座」のご案内があった時に日程が合わず断念しました。皆さんのお話を聞かせていただきよい講座だったことが分かりました。
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いろいろな方の考えを聞くことができた
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まず自分の感情をコントロールしたいと思っていましたが、自分の感情を『観察すること』が大事なことだと感じました。難しいことはわからないので、もっと学びたいです。
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今回は瞑想を体験できたのが面白かったです。 雑念がわいた時に呼吸への意識に戻そうとすることが大事、というのが印象的でした。クラスの子供たちとも一緒にやってみたいと思いました。
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ありがとうございました。 少しずつですが客観的に自分を見られるようになりました。 マインドフルネスについてはとても興味があり、何度かトライしましたが、「無になる」「ひとつのことに集中する」など、難しいと感じていましたが、雑念が生じてもそれに気づいて戻ってくればいいとのお話に、ちょっとハードルが下がりました。寝る前にチャレンジしてみようと思います。次回も楽しみです。
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緑でいられるように、マインドフルネスについても教えていただけました。 「気になる物事について、心をこめて観察する」と、緑になりやすくなるんだなと思いました。 　 マインドフルネスのために呼吸に着目すると良いことはよく聞いていましたが、味に着目するのも良いと聞いて嬉しくなりました。（食べることが大好きなので） 　 しかも、呼吸も味を感じることもうまくできなくても良い。 集中できないときがあってもそれに気づけば良い。「15分集中できれば良いけど、それができなくても1分が15回ある方が良い。」と聞いて、マイ
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中楯さん、吉里さんのお話を聞いているだけで緑になっていきました！理論のすばらしさを正にお２人が実践されています。
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